Wendland - Mit Feldenkrais entspannt und gestärkt ins neue Jahr
A. 29.12.2024-01.01.2025 Silvester ausgebucht! Warteliste möglich
In einer weitläufigen Rundlingsdorf-Hotelanlage, die exklusiv für uns reserviert ist, mit vielen Frauen gemeinsam Silvester feiern! Hier gibt es auch eine Sauna und vielfältige Massage- und Wellness-Angebote - und viel Platz und viel frische Luft gibt es ebenfalls!
Mit wohltuenden Feldenkrais-Übungen könnt Ihr das ausklingende Jahr ganz "leicht" und "sanft" hinter Euch lassen und das neue Jahr mit neuer Energie entspannt begrüßen. Zeitgleich gibt es außerdem noch eine Linedance- und eine Auszeit-Gruppe: es erwartet Euch eine gute Zeit mit vielen netten Frauenbegegnungen!
FELDENKRAIS
Die Feldenkrais-Methode ist eine Bewegungsform, in der mit langsam und achtsam ausgeführten Bewegungen "gespielt" wird. Gewohntes und Ungewohntes wird spürend ausprobiert und kombiniert: entdeckend, innehaltend, pausierend, um Neues zu kreieren. Dies führt zu einem neuen Körpererleben und wird oft als zentrierend und zutiefst entspannend erlebt. Es ist eine freundliche Art, auf einfachem Weg wieder mit sich in Kontakt zu kommen, den Körper wahrzunehmen und Bewusstheit durch Bewegung zu erlangen. Achtsamkeitsübungen ergänzen das Programm.
In unserem Kurs könnt Ihr die Feldenkrais-Methode ganz neu kennen lernen oder weiter vertiefen. Sowohl Anfängerinnen als auch Frauen mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.
Der Kurs findet in einem großen, gut belüftbaren Übungsraum mit vielen Fenstern und Holzfußboden in einem der Rundlingshäuser statt.
KURSLEITERIN
Unsere Kursleiterin ist ausgebildete Feldenkrais-Lehrerin und im Wendland zu Hause. Sie ist Ergotherapeutin und praktiziert seit über 20 Jahren Feldenkrais und Meditation. Und sie freut sich darauf, Euch durch sanfte Übungen zur Entspannung zu führen, damit Ihr Kraft und innere Stärke für das neue Jahr tanken könnt.
UNTERKUNFT UND VERPFLEGUNG
In einer der schönsten Regionen des Wendlands, in der Nähe des Ortes Hitzacker an der Elbe, liegt ganz ruhig und versteckt "unser Wellnessdorf": eine idyllische Rundlings-Anlage, bestehend aus mehreren, typisch wendländischen Fachwerkhäusern, die in einem Halbkreis gruppiert sind und allesamt zu unserem Hotel gehören. Ausgedehnte Spazierwege in die wunderschöne Naturlandschaft beginnen direkt vor der Tür, und diejenigen, die es sportlicher mögen, können auch Fahrräder direkt im Hotel ausleihen.
Die Zimmer sind groß und geräumig, mit Naturholzmöbeln geschmackvoll eingerichtet und mit ökologischen Baustoffen sowie ansprechenden Farben gestaltet. Alle Zimmer, die jeweils im Erdgeschoss oder im ersten Stock der diversen Rundlingshäuser liegen, sind mit Dusche/WC, Fön und Wärmflasche ausgestattet. Gymnastikball und eine eigene Yogamatte (die Ihr - corona-konform - ganz individuell auch während des Kurses benutzt), befinden sich ebenfalls im Zimmer.
Massagen, Wellness- und Beauty-Anwendungen werden in schön gestalteten Räumen des Hotels durchgeführt und können auf Wunsch dazugebucht werden. Die Nutzung des Sauna-Bereiches (eine modern gestaltete Indoor-Sauna und eine urige Blockhütten-Sauna) ist im Preis inbegriffen, ohne zeitliche Begrenzung.
Kulinarisch werdet Ihr vor Ort mit vegetarischer Vollpension verwöhnt, die sowohl regionale als auch ayurvedische Köstlichkeiten enthält. Im großzügig auf zwei Ebenen gestalteten Essbereich erwartet Euch morgens ein reichhaltiges Frühstücksbüffet, an dem Ihr Euch ausgiebig bedienen könnt, mittags wird ein Imbiss mit Suppe und Brot bereitgestellt, nachmittags gibt es Kaffee, Tee und Kuchen und abends könnt Ihr Euch auf ein abwechslungsreiches, mehrgängiges Menü freuen.
Und noch ein Super-Service: auf den Fluren steht kostenfreies Mineralwasser jederzeit zur Verfügung.
SILVESTER UND MEHR
Die konkreten Planungen für den Silvesterabend laufen momentan noch. Auf jeden Fall wird es vielfältiges Fingerfood und ein leckeres Büffet geben, an dem Ihr Euch ausgiebig bedienen könnt. Alle Getränke sind an diesem Abend frei, ob alkoholisch oder nicht-alkoholisch. Und Platz für Musik und Tanz gibt es ebenfalls. Freut Euch auf ein schönes und unbeschwertes Zusammensein zum Jahreswechsel!
Ein Feuerwerk gibt es aus Umweltgründen nicht, aber an einem der Abende (je nach Wetterlage) ist ein großes Lagerfeuer geplant, mit Punsch und heißem Apfelsaft, damit wir das alte Jahr stimmungsvoll verabschieden können.
ANREISE
Das Wendland ist eine große, naturbelassene Landschaftsregion entlang der Elbe, auf halbem Wege zwischen Hamburg und Berlin. Nächstgelegener Bahnhof ist Hitzacker/Elbe. Von hier könnt Ihr mit dem Taxi zum ca. 7 km entfernten Rundlingsdorf fahren. Bei ähnlichen Ankunfts- und Abreisezeiten in Hitzacker können wir auch gerne einen Sammeltransfer gegen kleinen Aufpreis organisieren.
Für PKW-Anreisende stehen ausreichend kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
HUNDEMITNAHME
Welche möchte, kann gerne ihren Hund mitbringen. Für Teilnehmerinnen mit Hund gibt es ein Extra-Hundezimmer-Haus. Aber Achtung: "Hundezimmer" sind begrenzt, daher schnell anmelden!
*Änderungen vorbehalten