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Hoher Fläming - Frische Energie für Körper und Seele

A. 29.03.-03.04.2020 Neu
B. 04.10.-09.10.2020 Neu

Andrea am Baum

Im Frühjahr erwacht die Natur wieder zu neuem Leben, im Herbst bereitet sie sich auf die Winterpause vor. Diesen immerwährenden Prozess, aus Altem und Verbrauchtem Neues zu erschaffen, nehmen wir uns zum Vorbild und reinigen Körper und Seele von allem Überflüssigen. Wie die Natur so können auch wir immer wieder neu und mit frischem Schwung ins Leben starten. Die Rezeptur dazu ist ganz einfach: gesunde und bewusste Nahrung für den Körper, entspannte und bewegte Ruhe für den Geist sowie liebevolle Berührung der Seele. Und wie machen wir das? Im Hohen Fläming erwartet Dich ein passendes "Refugium", hier bekochen Dich Ingrid und Andrea mit leichten, schmackhaften Detox-Gerichten, unterstützen Deinen Körper mit speziellen Yoga- und Körperübungen sowie Wanderungen in der erholsamen Natur des Hohen Flämings. Rückzugsmöglichkeiten findest Du im großen Garten des Hofes; am Abend erwarten Dich heilsame geführte Meditationen, und Du bist eingeladen, nährende, wechselseitige Körperberührungen (nach K. Graf Dürckheim) kennenzulernen. Diese achtsame und liebevolle Berührung des Leibes (in bekleidetem Zustand) ist Angebot und Möglichkeit, Dich weit über das rein Körperliche hinaus in Deiner Seele zu berühren und berühren zu lassen.

Um Körper und Seele bei der Reinigung zu unterstützen, empfehlen wir, in dieser Woche auf Kaffee, Nikotin, Alkohol, tierische Produkte, Industriezucker und Gluten zu verzichten. Dienlich ist auch ein 16-stündiges Intervallfasten. Unsere Mahlzeiten sind darauf abgestimmt. Wir bieten eine Mischung aus frischen Gemüse/Kräuter/Obst-Smoothies, rohköstlicher Küche und warmen, vollwertigen Gerichten - soweit wie möglich aus dem eigenen Bio-Selbstversorgergarten.



Unterkunft
Mitten in der stillen Landschaft des Hohen Flämings, in der naturverwöhnten, brandenburgischen Region zwischen Magdeburg und Berlin, liegt Dein "Refugium": ein schöner, ruhiger Hof mit großem Garten und vielen Winkeln zum Verweilen und Entspannen.
Im Haus gibt es fünf Zimmer (mit Zentralheizung), die als Einzel- oder Doppelzimmer genutzt werden können. Eins der Zimmer verfügt über ein eigenes Bad (Du/WC), das gegen Aufpreis buchbar ist. Jeweils zwei der anderen Zimmer teilen sich ein gemeinsames Bad mit Du/WC. Ein gemütlicher Ess- und Aufenthaltsraum mit wärmendem Kachelofen sowie ein Seminarraum mit schönem Holzofen stehen Euch ebenfalls zur Verfügung.



Anreise
Die Anreise ist ab 16 Uhr möglich, am besten per Zug und Rad: bis Bahnhof Wiesenburg/Mark (von Berlin aus in gut 1 Std. mit dem Regionalzug erreichbar), und von hier sodann ca. 4 km auf einem neuen Radweg bis nach Jeserigerhütten.
Ohne Rad geht es natürlich auch: Transfer vom/zum Bahnhof Wiesenburg ist nach vorheriger Anmeldung möglich (à 5 € pro Frau und Fahrt).
Mit dem Auto erfolgt die Anreise von Süden und Berlin über die A9, von Norden über die A2.
Die Abreise am letzten Tag ist nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

Hoher Fläming - Mischwald


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  PREIS:  690,00 € (B)

Bitte immer für andere angezeigte Termine über die Seite Reisetermine diese neu anwählen.

zur Buchung
 


LEISTUNGEN: 5x Übern. in DZ, Vollpension wie oben beschrieben, morgens angeleitete Yoga- und Körperübungen, nachmittags geführte Wanderausflüge und Zeit zur freien Verfügung, abends angeleitete Meditationen und Leibarbeit, Kurs- und Reiseleiterin

EZ-ZUSCHLAG: 100 €

AUFPREIS FÜR ZIMMER MIT EIGENEM BAD: 10 €/Nacht

NICHT IM PREIS ENTHALTEN: An- und Abreise, ggf. Eintritte (z.B. Therme in Bad Belzig)

TEILNEHMERINNEN: 4 - 8 Frauen

VERANSTALTERIN: Kooperationspartnerin