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Nordseedeich ganz entspannt - Basenfasten nach Wacker® & Yoga

A. 14.03.-21.03.2020 Neu
B. 02.05.-09.05.2020 Neu
C. 19.09.-26.09.2020 Neu
D. 15.11.-22.11.2020 Neu

Es gibt besondere Orte, wo die Uhren langsamer gehen und sich sofort ein Gefühl von gut geerdet und sich zu Hause fühlen einstellt. In der besonderen Landschaft im Nationalpark Wattenmeer, UNESCO-Weltkulturerbe, ist so ein Fleckchen Erde.

Im Haus am Watt erlebt Ihr eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele. Tankt neue Kraft und fühlt Euch wieder wohl in Eurer Haut. Während Eurer Basenfasten-Woche werdet Ihr kulinarisch von uns verwöhnt und genießt abwechslungsreiche Basenfasten-Tage voller Genuss und Entspannung.
In der Basenfasten-Kur kommen nur Obst, Gemüse, Keimlinge und frische Kräuter auf den Tisch. So entlastet Ihr Euren Körper, fühlt Euch wieder fitter und findet den Einstieg in eine gesündere Ernährung. Angenehmer Nebeneffekt ist zudem eine Gewichtsabnahme, in der Regel von 1-4 Kilogramm, im Laufe einer Basenfasten- Woche.

Mit Eurem Basenfasten-Coach Kristin Große, die Euch während der Woche betreut, praktiziert Ihr täglich (außer am An- und Abreisetag) vor dem Frühstück 2 Stunden Yoga. Bei sanften, statischen und fließenden Yogaübungen im Fluss des eigenen Atems kann der bewegte Geist leichter zur Ruhe kommen. Basische Fußbäder, Leberwickel und Einläufe sind wichtige Bestandteile der inneren Reinigung - auch dabei werdet Ihr natürlich fachkundig unterstützt. Außerdem erhaltet Ihr von Kristin Große eine wohltuende, einstündige Ganzkörpermassage.

Natürlich gibt es Zeit für Entdeckungen der Besonderheit der Wattlandschaft. Die Vielfalt zeigt sich auf besondere Weise auf einer gemeinsamen, fachkundig geführten Wattwanderung. Und was wäre die Nordsee ohne den berühmten, endlosen Strand von St. Peter-Ording? Entweder genießt Ihr auf einem ausgedehnten Spaziergang Wind & Weite und oder entspannt Euch in der Sauna der Dünentherme von St. Peter Ording (Eintritt nicht inklusive). Für alle Interessierten gibt es auch die Möglichkeit, optional bei einer vogelkundlichen Führung mit dem NABU im Katinger Watt in die Welt der Vögel einzutauchen.



Kursleiterin
Kristin-Sybill Große, erfahrene, feinfühlige & humorvolle Yogalehrerin (BDY), Heilmasseurin, und seit vielen Jahren bekennende Nordseeliebhaberin. Sie zeigt auf, wie sich der Körper tief entspannen kann und sich die Wahrnehmung verfeinert. Sich spüren und das Herz öffnen sind ein Kernstück ihrer Arbeit. Sie lehrt sanftes, im Atemrhythmus fließendes Yoga, angelehnt an Viniyoga, Yoga-Flow, Yoga Nidra und Gelenkeyoga.



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  PREIS:  985,00 € (A)
 985,00 € (B)
 985,00 € (C)
 985,00 € (D)

Bitte immer für andere angezeigte Termine über die Seite Reisetermine diese neu anwählen.

zur Buchung
 


LEISTUNGEN:
7 Übernachtungen in DZ, basische Bio-Vollpension, das basenfasten Set mit dem Booklet "Meine basenfasten Kur", ausreichend Wasser und Kräutertee, Einführungsgespräch, Ernährungstipps & Abschlussgespräch, 1 x einstündige Ganzkörpermassage, drei entlastende Leberwickel & Basenfußbäder, 2 - 3 Einläufe, 6 x zwei Stunden Yogakurs, eine geführte Wattwanderung, Ausflug nach St. Peter Ording (optional Besuch Dünentherme zubuchbar), Betreuung durch basenfasten Guest Manager Kristin Große, Yogamatten, Kissen und Decken

EZ-ZUSCHLAG:
175,00 € (geteiltes Bad)

NICHT IM PREIS ENTHALTEN:
Anreise, Besuch Dünentherme, vogelkundliche Führung

TEILNEHMERINNEN:
5 - 12 Frauen

VERANSTALTERIN:
Kooperationspartnerin