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Südtirol: Yoga und Wandern im Pustertal und in den Dolomiten

A. 05.07.-12.07.2020

Eine genussvolle Wanderreise erwartet Euch:

  • Wunderschöne Tageswanderungen im Tal und auf die Berge, auch in den Dolomiten im Naturpark Fanes-Sennes-Prags, UNESCO-Weltnaturerbe
  • Yoga und Entspannung im Natur-SPA mit Naturbadeteich, in den hoteleigenen Saunen und auf der schönen Terrasse mit Liegestühlen
  • Übernachtung im 4-Sterne-Hotel mit vorzüglicher Südtiroler Küche

Ein weiter Blick über die nahen und fernen Berge, über Wiesen und Wälder bietet sich uns von unserem Hotel, das auf 980 m Höhe in der Nähe von St. Lorenzen im Pustertal liegt. Der kleine Weiler Maria Saalen ist ein Ort mit besonderer Atmosphäre - mit nur ein paar wenigen Häusern, dem Wallfahrtskirchlein und viel Natur. Ruhig und idyllisch gelegen, angenehm belebt und nicht weit entfernt von den nächsten Dörfern und Orten. Ein guter Ausgangspunkt für unsere Wanderungen und ein wunderschöner Platz zum Entspannen!

Wir wandern in die umliegenden Dörfer und Berge und fahren an zwei Tagen in den Dolomiten-Naturpark Fanes-Sennes-Prags im ladinisch-sprachigen Gadertal. Die Felsformationen der Dolomitenberge sind faszinierend anzuschauen, und es bietet sich uns ein beeindruckender Blick auf die Gipfel.

An vier Tagen starten wir mit Yoga am Morgen. Am Nachmittag nach unseren Wanderungen haben wir noch Zeit, das Natur-SPA mit den Saunen, dem Dampfbad und dem schönen kleinen Naturbadeteich mit Liegewiese zu genießen.

Abends werden wir mit einem mehrgängigen Menü verwöhnt. Die Familie Tauber, die das Hotel und den Gasthof schon seit vier Generationen führen, legt besonderen Wert auf ihre Küche. An warmen Abenden können wir draußen auf der Terrasse mit weitem Blick über das Tal und die umliegenden Berge sitzen und einfach genießen - zum Beispiel mit einem Glas der vorzüglichen Südtiroler Weine.

Ein Tag ist zur freien Verfügung, wo wir ins nahe gelegene Bruneck mit seiner schönen Altstadt fahren oder einfach den Tag am Badeteich genießen können.



Unterkunft und Verpflegung
Wir übernachten im Hotel Saalerwirt in Maria Saalen in der Nähe von St. Lorenzen. Das 4-Sterne-Hotel liegt in einem kleinen, idyllischen Weiler mit nur wenigen Häusern und einer kleinen Wallfahrtskirche. Es ist umgeben von Wiesen und Wäldern und bietet Ausblick auf die umliegenden Berge mit den Bergbauernhöfen. Das Haus wird in vierter Generation von der Familie Tauber liebevoll und persönlich geführt: ihr Gasthof, der einer der ältesten Südtirols ist, ist weit bekannt für seine vorzügliche Küche und schöne Lage.

Die Zimmer sind gemütlich und individuell mit viel Holz eingerichtet. Sie verfügen über ein Bad mit Dusche/WC, einen Fernseher und Telefon, einen Safe und Fön sowie eine Wellnesstasche mit Bademantel, Pantoffeln und Saunatüchern. Im Freien gibt es schöne Plätze zum Verweilen - auf der Terrasse und vor dem Haus und beim Badeteich mit Liegestühlen.

Morgens werden wir mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet verwöhnt und abends mit einem 4-Gänge-Menü mit Südtiroler und mediterranen Gerichten. Die Küche ist sehr abwechslungsreich mit regionalen Produkten, die zum Teil auch vom eigenen Bauernhof der Familie kommen und biologisch angebaut sind. Es gibt die feinen Südtiroler Weine, die wir zum Essen probieren können (fakultativ). Wir essen in den hellen Räumen des Restaurants, in den gemütlichen Zirbenstuben oder bei schönem Wetter draußen auf der Holzterrasse.

Yoga und Natur-SPA
Es gibt einen Naturbadeteich mit Liegestühlen auf einer Terrasse und auf der Wiese, eine Finnische Sauna und eine Kräuter/Biosauna, ein Dampfbad, ein Kneippbecken und einen schönen Ruheraum mit Blick auf den Badeteich. Im SPA können Massagen und Anwendungen dazu gebucht werden (fakultativ). Hierfür erhaltet Ihr vor Ort einen Gutschein pro Zimmer über 30 € vom Hotel.

An vier Tagen findet wohltuendes Yoga mit Magdalena statt. Die Stunden sind meist morgens vor dem Frühstück, können aber auch einmal am Abend vor dem Abendessen sein. Der neue Yogaraum ist hell und schön, mit viel Holz und einer angenehmen Atmosphäre. Die Übungen aus dem Hatha-Yoga sind entspannend und belebend und für Anfängerinnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Entspannt und gedehnt starten wir damit in unseren Tag, frühstücken und gehen wandern.

Charakter der Wanderungen und Anforderungen
Wir unternehmen leichte und mittelschwere Wanderungen, auf breiten Wegen und kleinen Pfaden, die eine Kondition für 3,5 - 5 Stunden reine Gehzeit und ca. 200 bis 650 Höhenmeter im Auf- und Abstieg voraussetzen sowie Trittsicherheit.

Die Wandertage in den Dolomiten am 4. und 6. Tag sind durch die Busfahrten etwas länger. Die Wanderungen sind abwechslungsreich, und für entspannende Pausen unterwegs nehmen uns entweder eine Brotzeit mit oder kehren in Hütten zum Essen ein (fakultativ). Der Programmablauf kann sich je nach Wetter und örtlichen Begebenheiten, die nicht vorhersehbar sind, etwas ändern.

Anreise
Wir empfehlen die Anreise mit der Bahn über Fortezza-Franzensfeste und dann weiter mit der Regionalbahn bis San Lorenzo/St. Lorenzen. Dort werdet Ihr abgeholt und zum Hotel gefahren, das ca. 5 km entfernt liegt (es sind jeweils 2 Sammeltransfers für die An- und Abreise geplant, weitere Transfers gg. Gebühr auf Anfrage).



Tagesprogramm*

1. Tag: Anreise
Individuelle Anreise bis 18 Uhr nach St. Lorenzen, wo Ihr vom Bahnhof abgeholt werdet. Herzlich willkommen!

2. Tag: Yoga und Wanderung nach St. Lorenzen
Wir starten mit Yoga in den Tag, frühstücken gemütlich und wandern dann hinunter ins Tal in den kleinen Ort St. Lorenzen. Es geht durch einen Wald und entlang von Wiesen und Feldern mit Ausblick auf das weite Tal. In St. Lorenzen haben wir die Möglichkeit einzukehren (fakultativ), und am Nachmittag ist Zeit, das SPA und den Badeteich zu genießen.
Gehzeit ca. 3 - 3,5 Stunden, 150 - 200 Höhenmeter im Auf- und Abstieg

3. Tag: Yoga und Wanderung ins Gadertal
Nach dem Yoga frühstücken wir gemütlich und wandern ein Stück durch den Wald ins Gadertal Richtung Enneberg. Wir überqueren die Grenze vom Pustertal zum Gadertal, wo der ladinisch-sprachige Teil beginnt. Wir wandern auf einem Höhenweg und genießen den wunderschönen Ausblick auf die umliegenden Berge - auch die ersten Dolomitengipfel sind zu sehen! Wir kommen an alten Höfen und Weilern vorbei und machen unterwegs eine Brotzeit (fakultativ). Anschließend besuchen wir eine kleine Käserei, die von einer Frau geführt wird. Sie erzählt uns etwas zu ihrem Hof und ihren Tiere. Und wir können ihren vorzüglichen Käse verkosten!
Gehzeit ca. 4,5 Stunden, 500 Höhenmeter im Auf- und Abstieg

4. Tag: Wanderung am Fuße des Kreuzkofels in den Dolomiten
Wir fahren mit dem Bus ins Gadertal und wandern hinauf zu den blühenden Armentara-Wiesen, die im Naturpark liegen und von wo aus wir einen fantastischen Ausblick auf die umliegenden Gipfel der Dolomiten haben. Heute begleitet uns ein Naturparkführer, der uns viel Spannendes erzählt, zur Natur und der Region. Wir haben die Möglichkeit, unterwegs auf einer Hütte einzukehren (fakultativ), wandern danach hinunter ins Tal und fahren am späten Nachmittag mit dem Bus zurück.
Gehzeit ca. 4,5 Stunden, 450 Höhenmeter im Aufstieg und ca. 700 Höhenmeter im Abstieg.

5. Tag: Yoga und Tag zur freien Verfügung
Es bietet sich die Fahrt nach Bruneck an, mit seinen hübschen Altstadtgassen, kleinen Läden und Cafés. Es gibt ein Messner-Museum zu besichtigen, das sich im Schloss Bruneck beim Stadtwald befindet. Oder Ihr macht mit einem E-Bike eine Tour. Oder Ihr genießt unser Hotel, die Ruhe und die schöne Aussicht, entspannt am Badeteich oder im SPA. Morgens oder abends machen wir Yoga.

6. Tag: Wanderung im Fanes-Naturpark in den Dolomiten
Heute fahren wir mit dem Bus durchs Gadertal nach Pederü, das auf gut 1.500 m Höhe liegt und wandern im Naturpark Fanes-Sennes-Prags. Eine fantastische Landschaft mit grandiosen Felsformationen mitten in den Dolomiten erwartet uns auf unserer Wanderung zu einer wunderschön gelegenen Alm, die auf ca. 2.000 m Höhe liegt. Wir genießen bei der Hütteneinkehr (fakultativ) die Rundumsicht auf die Berge und wandern von hier zurück.
Gehzeit ca. 5 Stunden, 650 Höhenmeter im Auf- und Abstieg

7. Tag: Yoga und Wanderung auf einen Gipfel mit Panoramaaussicht
Wir starten mit Yoga in den Tag, frühstücken und fahren dann ein kleines Stück zu einer Wanderung durch Wald und Wiesen auf eine Hochalmfläche. Vom Gipfel haben wir einen 360 Grad-Sicht auf die umliegende Bergwelt - ein unglaublich schöner Ausblick, den wir bei einer Rast mit Brotzeit (fakultativ) genießen. Wir haben auch die Möglichkeit, auf einer Hütte zu Kaffee und Kuchen einzukehren (fakultativ). Über blühende Wiesen und auf kleinen Pfaden durch den Wald wandern wir wieder hinab: eine rundum beeindruckende, wunderschöne Wanderung zum Abschluss!
Gehzeit ca. 4,5 Stunden, 680 Höhenmeter im Auf- und Abstieg

8. Tag: Abreise
Nach einem letzten gemeinsamen Frühstück verabschieden wir uns. Anschließend Transfer zum Bahnhof St. Lorenzen. Von dort individuelle Heimreise.

*Änderungen vorbehalten

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  PREIS:  967,00 € (A)

Bitte immer für andere angezeigte Termine über die Seite Reisetermine diese neu anwählen.

zur Buchung
 


LEISTUNGEN:
7 Übernachtungen im 4-Sterne-Hotel im DZ mit Dusche/WC, Halbpension (reichhaltiges Frühstücksbüffet und mehrgängiges Abendessen), 1 x Käseverkostung, 5 geführte Wanderungen (davon eine mit einem Naturparkführer), 4 Yogaeinheiten à 1 Stunde, 1 SPA-Gutschein pro Zimmer über 30 €, Fahrten mit dem öffentlichen Bus und Kurztransfers mit einem Minibus, Sammeltransfer vom/zum Bahnhof St. Lorenzen, Reiseleiterin

EZ-ZUSCHLAG:
140 € (DZ zur Einzelnutzung als EZ)

NICHT IM PREIS ENTHALTEN:
An- und Abreise, weitere Verpflegung

TEILNEHMERINNEN:
8 - 12 Frauen

VERANSTALTERIN:
Kooperationspartnerin

WANDERNIVEAU:
mittel